宁心享睡 v1.13

软件介绍

呃，宁心享睡简直是我晚上入睡的必备良品！这个APP特别适合那些总是辗转反侧、难以入睡的小伙伴。它里边有丰富的轻音乐和白噪音，感觉像是在给我量身定做的助眠神器。每次用的时候，我都能感受到心情逐渐放松，烦躁的思绪也随之远去。而且还可以记录睡眠质量，真的帮我更清楚自己的睡眠状况。最重要的是，这个APP完全免费！对比其他收费的助眠APP，真是太划算了！

使用场景

心情不好的时候用音乐来调整状态

晚上准备入睡时，打开APP营造安静氛围

版本亮点

能够根据自己的需求选择不同类型的音乐，非常灵活

相比其他同类APP，这里的音乐资源更丰富，而且完全免费

常见问题

有哪些特别推荐的音乐类型？

推荐尝试轻音乐和自然环境声，它们对放松情绪特别有效！

新手应该如何选择音乐？

新手可以先尝试推荐列表里的音乐，根据个人喜好再做调整。

这个APP可以解决失眠吗？

是的，很多用户表示使用后能够明显改善入睡时间和质量。

遇到卡顿怎么办？

如果遇到卡顿，可以重启APP或检查网络连接，一般都能解决。

编辑点评

编辑点评：宁心享睡作为影音播放，相比其他助眠应用，这里的音乐资源绝对丰富，还完全免费，值得推荐。

使用指南

学习难度

这个APP上手难度几乎为零，新手只要打开就能立刻使用。大概一两次操作下来就能熟练掌握，有点像玩简单的小游戏一样。

使用技巧

• 工作时用白噪音来提升专注力，可以在背景播放

• 晚上准备入睡时设置好自己喜欢的音乐，然后放松心情躺下

常见问题

• 如果找不到自己喜欢的声音，可以多尝试几种不同类型

• 新手常常不知道如何选择合适的音乐，可以试试推荐列表

• 遇到卡顿可以重启APP或者检查网络状况