应用介绍
软件介绍
最近我开始用《睡眠监测王》，简直是我的救星！每天都能实时监测我的睡眠质量，帮助我知道自己到底睡得好不好。尤其是在熬夜赶作业之后，这个应用让我知道自己该如何调整，真的太贴心了。它还有催眠音乐，完全是为失眠小伙伴量身定做的！不管是想要更好的睡眠质量，还是了解自己的睡眠习惯，这个应用都能给你不少帮助，推荐给所有和我一样有熬夜痛苦的小伙伴们！
软件特色
健康与健身分类栏目
实时监测睡眠质量，数据特别精准
还记录梦话和呼噜，让我知道自己到底在做什么
还可以记录梦话和呼噜，让你了解自己的夜间表现
能够实时监测我的睡眠质量，真的是太实用了
使用场景
上课前用来调整状态，保证精神充沛
考完试后用来恢复状态，补个觉
可以跟日历应用搭配使用，把重要考试或工作前几天设定为重点监测期，更好地调整状态。
使用指南
学习难度
这个应用上手非常容易，新手几分钟就能熟悉所有功能，建议多试试不同的催眠曲类型，根据自己的喜好来调整。
使用技巧
• 晚上记录一下今天的梦话，可以增加趣味性
• 避免在手机上玩太久，以免影响入睡
常见问题
• 有时候音乐播放可能会卡顿
• 遇到这些问题可以重启应用或重新连接蓝牙设备
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历史版本
v1.1.12
当前版本
28.54MB
2025-07-07
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