应用介绍
软件介绍
粗茶淡饭日记估计是一款非常实用的饮食记录应用，特别适合想要关注饮食的人群，比如减肥、健身的小伙伴们。它不仅能帮助你记录每日三餐，还可以通过文字、图片和音频的方式记录你的饮食情况，让你轻松回顾。这个应用最大的价值在于它能让你更清楚地了解自己的饮食习惯，及时调整自己的菜单，从而帮助你实现健康饮食的目标。
软件特色
生活方式类应用
数据存储安全，不用担心信息丢失
支持分类标记和多种记录方式，比如文字、图片和音频
菜品规划功能，省去每天思考吃什么的时间
减肥健身相关软件
使用场景
减肥期间随时查看卡路里摄入情况很方便
可以和一些运动跟踪类应用结合使用，比如将卡路里摄入与消耗进行对比，更加全面地管理健康。
使用指南
学习难度
对于新手来说，上手其实挺简单，大概半个小时就能熟悉基本功能。建议可以先从简单的文字记录开始，慢慢尝试其他功能。
使用技巧
• 养成每天记录饮食的习惯，这样数据会更完整
• 利用分类标记功能，方便后期查找和回顾
• 避免一次性录入大量信息，可以每天分批次更新
常见问题
• 有时可能会遇到数据未保存的问题，建议定期检查
• 如果遇到应用卡顿，可以尝试重启手机或更新应用
• 新手常常不知道从哪里开始，可以先从简易记录三餐着手
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软件截图
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历史版本
v1.14
当前版本
68.07MB
2025-09-06
