我要早睡 v1.0.14

软件介绍

《我要早睡》这款应用真心不错，特别适合像我这样总是熬夜的朋友。更重要的是，它的主要特色是设定早睡时间提醒，真的是能督促我上床睡觉。而且，它还记录我的入睡时间，让我能清楚地了解自己的睡眠习惯。最喜欢的是它提供的轻音乐，听着感觉很放松，也能帮助我更容易入睡。总之，这款应用很实用，能够帮助我改善作息，感觉生活质量都提高了。

软件特色

记录入睡时间，有利于自我调节

效率工具推荐位置

操作者评论与评分区

早睡时间提醒功能很人性化，不会让人觉得压力大

轻音乐助眠效果不错，让人放松

使用场景

工作压力大时，听听轻音乐缓解压力

可以和手机闹钟配合使用，把早睡提醒与闹钟设置结合起来，更加有效

晚上准备上床时，设定早睡时间

在健康管理行业特别有用，可以帮助提高整体作息规律

常见问题

这款应用适合什么人群。

这款应用特别适合经常熬夜、想要改善作息的人，比如上班族和学生。

如果忘记设置提醒怎么办。

如果忘记了设置，可以提前一天进行安排，确保每晚都有提醒。

轻音乐能否选择自己喜欢的曲目。

当然可以。你可以根据自己的喜好选择不同类型的轻音乐来帮助入眠。

如何设置我的早睡时间提醒。

打开应用后，在主界面即可找到设置提醒的选项，简单几步就能完成。

用户评价

用户普遍反映我要早睡使用体验良好，使用后明显觉得晚上更容易入睡了获得好评。

适用人群

对失眠有困扰的人

总是熬夜的朋友们

想改善作息的上班族