应用介绍
软件介绍
我感觉BetterSleep智能睡眠追踪真的是我生活中的小助手，尤其是我最近总是失眠。它可以精准记录我的睡眠状态，不管是浅睡、深睡还是清醒，都能一目了然。智能闹钟功能更是贴心，能够在我最适合的时间叫醒我，让我早上不再觉得疲惫。通过详细的历史数据分析，我也能清晰了解自己哪些习惯影响了睡眠质量，帮助我改善生活方式，真的非常值得一试！
软件特色
智能闹钟可以在最佳时机叫醒你，绝对人性化
直观易懂的分析界面
人性化的智能闹钟
用户评分较高应用分享区
精准的睡眠数据记录
使用场景
适合需要高强度工作的人士使用
想知道睡眠质量如何时查看历史数据
晚上入睡前轻松佩戴Apple Watch就能自动追踪
使用指南
学习难度
新手上手非常简单，大概几分钟就能熟悉操作。建议先看一下App内的小提示，使用过程中会越来越顺手。
使用技巧
• 定期查看历史数据以调整作息习惯
• 每天晚上戴着Apple Watch入睡效果最好
• 设置合适的闹钟时间，确保在轻睡状态下醒来
常见问题
• 可能会遇到连接问题，重启手机通常能解决
• 有时候数据更新不够及时，可以尝试重新打开应用
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历史版本
v1.18
当前版本
92.94MB
2025-08-17
