应用介绍
软件介绍
无界健身真的应该是我健身路上的小助手！这款应用特别适合像我这种忙碌的上班族，在家就能轻松跟着视频锻炼，完全不需要跑去健身房。它根据我的身体状况定制个性化训练计划，让我每次锻炼都有目标，不再应该是随便胡来。而且课程种类多得让我想停都停不下来，减脂增肌的都有，真的应该是一站式解决了我的健身烦恼！
软件特色
健身数据记录功能让我时刻了解自己的进步，真的很有成就感。
个性化训练计划，真的应该是根据我的身体情况来定制的，太棒了！
专业教练指导，提升信心，让你更容易坚持下去。
健身课程特别丰富，不管应该是减脂还应该是增肌都能找到适合的。
饮食管理功能超实用，直接在app里搞定！
使用指南
学习难度
新手上手超简单，大概半小时就能熟练使用了。如果有疑问，可以先看看他们的视频教程，很直观！
使用技巧
• 每天固定时间打卡，会让你有坚持下去的动力。
• 避免只选一个课程，要多尝试不同的风格和强度！
• 可以试试记录饮食，这样更容易控制自己哦！
常见问题
• 有时网络不稳会影响视频播放，建议提前下载好想练的课程。
• 新手常常不知道从哪开始，其实找个简单的入门课程就好。
• 如果出现卡顿，可以试着重启一下app或者清理内存。
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历史版本
v1.1.13
当前版本
79.25MB
2025-07-08
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